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Gli addominali fanno dimagrire e ti appare la tartaruga
Uno dei falsi miti più resistenti nelle palestre è proprio questo,quando invece è scientificamente accertato che la riduzione di grasso/peso non esiste. Non è possibile,se ci sottopone a un regime ipocalorico e facendo sport,perdere peso in una zona specifica più che nel resto del corpo,ma si perde sempre peso uniformemente ovunque. Scordati quindi di perdere le maniglie dell’amore con le rotazioni del busto e di far sparire la pancetta con gli addominali. I muscoli sottostanti non “riassorbono” il grasso che li ricopre,mai. Se fai tanti addominali e li alleni come si deve ti farà comunque bene e avrai la parte centrale del tuo corpo forte e a prova di infortuni,ma se non bruci la ciccia in tutto il tuo corpo la pancetta non sparirà mai:quella tartaruga che hai cesellato con tanta passione insomma anche se c’è se ne stara ben nascosta,sepolta li sotto il mare di ciccia,e non verrà mai a galla. A proposito le creme dimagranti da spalmare sul giro pancia non servono praticamente a niente …se non a illuderci che ci sia una soluzione comoda e facile al di fuori di noi!
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