Input per fare sport

Ciao a tutti.
io sono nuova di questo forum. Seguo il sito dieta e fitness con molto interesse e traggo importanti informazioni.
Dovrei iniziare a fare dello spost per rassodarmi ma quando torno dall'ufficio non ne ho proprio voglia.
Avete qualche suggerimento per "convincermi" ad andare in palestra?

ciaoo stella grazie per visitare il mio blog,cmq un attivita fisica è sempre importante ,sia per chi deve perdere peso e chi non,chi vuole tonificare etc etc,i benefici sono molteplici, non so come sei che fisico hai cmq sia dopo unattivita regolare ti assicuro che ti sentirai meglio,ti vedrai piu bella e tonica,e se stai bene con te stessa lo trasmetterai anche agli altri.....cerca un attivita che ti piace....vedrai che se inizi poi non potrai farne a meno,cmq grazie per essere qui nel forum e chiedi qualsiasi cosa...ciaoo luciano by dietaefitness