dietaefitness |
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| fino al 31 luglio nuova scheda palestra
lunedi: sala pesi circuito e superserie tutti i gruppi + 70 minuti di camminata in leggera salita
martedi: 50 mminuti corsa
mercoledi: sala pesi circuito e superserie tutti i gruppi + 70 minuti di camminata in leggera salita
giovedi . 50 mminuti corsa
venerdi :sala pesi circuito e superserie tutti i gruppi + 70 minuti di camminata in leggera salita
sabato e domenica mare mare mare .-
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