Perdere 2 kg di peso presi nelle feste

Due chili di peso da perdere dopo le vacanze. La media è stata calcolata da un team di dietologi che hanno ipotizzato un consumo di circa 1000 calorie in più al giorno a persona per 2 settimane di feste.

Nei periodi di festa la bilancia si dimentica, complice la voglia di stare in compagnia davanti a una tavola imbandita, si mangia e beve per ore affondando i problemi nel cibo finchè, ahimè tutto finisce e bisogna fare i conti con i numeri, sia quelli dei buchi della cintura che con i chili di peso in più nella propria pancia.

Quanti chili? Secondo i calcoli sono 2 i chili di peso che in media ogni italiano si troverà a dover perdere dopo l'Epifania tra diete, tisane depurative, jogging, camminate, esercizi fai da te e palestra. La previsione arriva da un gruppo di dietologi che dopo un rapido calcolo di calorie hanno quantificato una media di 1000 calorie in più al giorno e un totale di 14000 calorie ingerite da ogni italiano tra Natale e l'Epifania.

Allora via libera alle erbe depurative e diete miracolose che ogni anno fanno capolino insieme ai buoni propositi per frequentare palestre e corsi. I consigli vengono dagli esperti nel settore erboristico con tisane depurative a base di malva, carciofo, tarassaco, finocchio e non solo, unite a un consumo di thè verde e the rosso rooibos. Non proprio champagne, ma niente paura, ce n'è per tutti i gusti.

fonte: www.bintmusic.it/

L'unica cosa miracolosa sarebbe riuscire a dire di no alla cioccolata eheheheheh ma giuro che da Lunedì farò la brava ^^