Dieta ipocalorica, regime alimentare da valutare con attenzione

Dimagrire non significa semplicemente perdere peso, bensì garantire al proprio corpo di eliminare massa grassa tutelando un corretto equilibrio psico-fisico. Le teorie sui regimi alimentari sono davvero tante e i consigli su diete specifiche sono sempre più diffuse anche sul web. Purtroppo uno degli errori più comuni è inventarsi un regime alimentare o applicare una dieta in modo sbagliato: i regimi ipocalorici, ovvero con l'apporto di una quantità di calorie più bassa di quanto sia necessario per un corretto funzionamento del proprio corpo, non agevola assolutamente equilibrio, perdita e mantenimento del peso. continua su http://gold.libero.it/dietaefitness/11093024.html